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Nombre de messages : 2232 Age : 45 Localisation : tongrinnes en belgique Loisirs : broderie, cinema, lecture, internet, tele, musée et expositions de peinture et gravure je kiff lol Date d'inscription : 01/07/2007
| Sujet: Vinaigrette light 45 calories par personne Dim 21 Oct - 17:58 | |
| Nombre de personnes: 4 Temps de préparation: 10 Temps de cuisson: 0 Catégorie: Sauces Difficulté: Facile Calories par personnes: 45 Introduction En ce qui concerne la vinaigrette classique, les quantités habituellement utilisées pour 4 personnes sont : 1 cuillerée à café rase de moutarde, du sel, du poivre, 2 cuillerées à soupe de vinaigre et 4 cuillerées à soupe d'huile.
Cette vinaigrette "maison" apporte en moyenne 90 kcal par personne. Ingrédients Utilisez donc pour 4 personnes : 1 cuillerée à soupe de vinaigre 2 cuillerées à soupe d'huile (+ moutarde, sel, aromates...), réduisant ainsi l'apport en lipides et en kilocalories de moitié. Préparation Vinaigrette light | |
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