Tarte au fromage cottage 65 calories par personne

Nombre de personnes: 8
Temps de préparation: 20
Temps de cuisson:
Catégorie: Desserts
Difficulté: Facile
Calories par personnes: 65

Ingrédients
1 sachet de gélatine sans saveur
1/4 tasse d' eau froide ( 65 ml )
1/4 tasse d' eau chaude ( 65 ml )
1 c. à thé de zeste de citron râpé ( 5 ml )
1 c. à table de miel ( 15 ml )
1 tasse de jus d' ananas NON sucré ( 250 ml )
1 tasse de fromage cottage à faible calories, fouetté au mélangeur
OU au robot culinaire jusqu' à consistance lisse.
Noix de coco fraîchement râpée

Préparation Tarte au fromage cottage
1. Mouiller la gélatine avec l' eau froide, puis ajouter l' eau chaude et dissoudre en brassant.

2. Ajouter tous les autres ingrédients en brassant ( sauf la noix de coco).

3. Huiler légèrement une assiette à tarte de 9 pouces ( 23 cm ) et garnir le fond et les côtés de noix de coco râpé.

4. Y verser ensuite la garniture et réfrigérer jusqu' à fermeté .