Ma nouvelle vie
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Ma nouvelle vie

J'ai créer se forum pour tous ceux qui ont du poids a perdre ou ont perdue du poids vous trouverai entraide recette menus et soutiens venez je vous y attend biz
 
AccueilPortailGalerieRechercherDernières imagesS'enregistrerConnexion
-40%
Le deal à ne pas rater :
-40% sur le Pack Gaming Mario PDP Manette filaire + Casque filaire ...
29.99 € 49.99 €
Voir le deal

 

 Timbales de légumes

Aller en bas 
AuteurMessage
Admin
Admin
Admin


Féminin
Nombre de messages : 2232
Age : 45
Localisation : tongrinnes en belgique
Loisirs : broderie, cinema, lecture, internet, tele, musée et expositions de peinture et gravure je kiff lol
Date d'inscription : 01/07/2007

Timbales de légumes Empty
MessageSujet: Timbales de légumes   Timbales de légumes Icon_minitimeJeu 13 Déc - 22:46

type : entrée pour 3 pers.
calories : 180 par personne


Ingrédients :
1 aubergine
1 courgette coupée en dés
1 oignon haché
1 c. à café de purée d'ail
1 c. à soupe de maïzena
1 verre de crème de soja
2 oeufs
1 c. à soupe d'huile
Quelque feuilles de thym
Sel

Préparation :
Cuire les légumes dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
Dans un bol, délayer la maïzena avec la crème de soja, ajouter la purée d'ail, les oeufs battus, le thym et le sel.
Finir en ajoutant les légumes.
Verser dans le(s) récipient(s) de votre choix, et cuire au four à 180° pendant 25 minutes.
Démouler (ou non).
Revenir en haut Aller en bas
https://mon-regime.1fr1.net
 
Timbales de légumes
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Ma nouvelle vie :: Le coin des plaisirs :: Les entrées-
Sauter vers:  
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser